Dat je van tuinieren rustiger wordt en ook minder gestrest bent weten de meeste tuinierders natuurlijk allang. Maar nu is dit ook nog eens wetenschappelijk bewezen.
In de aarde in je tuin zit namelijk een stofje dat kan helpen tegen stress en depressie. Deze anti-depressie microben genaamd Mycobacterium vaccae lijkt op een soort natuurlijke Prozac. De microben zorgen voor extra aanmaak van Serotonine. Een stof waardoor je je rustiger en gelukkiger voelt. En juist een tekort aan deze serotonine wordt gezien als één van de oorzaken van een depressie.
Dus heerlijk naar buiten en met je handen de aarde in!